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哺乳期妈妈可以吃羊排。羊肉性温，具有益气补血、促进血液循环、增强身体抵抗力的作用，而且羊肉含有丰富的蛋白质和微量元素。哺乳期妈妈适量吃羊排，不仅有利于身体恢复，而且可以促进乳汁分泌、提高乳汁质量。但是羊肉不能多吃，多吃容易引起上火。
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哺乳期能吃羊排吗?
2023-07-01 20:10:35
来源：南方养生网
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